กีฬาเปลี่ยนชีวิต “นรินทิรา เรืองโรจน์” มรภ.สงขลา นศ.ครุฯ ผู้พลิกวิกฤตโรคไต สู่เส้นทางปันจักสีลัตอาชีพ
(http://www.khawchawbannews.com/board/index.php?action=dlattach;topic=575.0;attach=2348;image)
หลังทัพนักกีฬา มรภ.สงขลา เดินทางไปคว้าชัยในการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยแห่งประเทศไทย ครั้งที่ 46 รอบมหกรรม จ.อุบลราชธานี ด้วยผลงาน 1 เหรียญเงิน 4 เหรียญทองแดง สร้างความภาคภูมิใจให้แก่สถาบัน หนึ่งในนั้นคือ นรินทิรา เรืองโรจน์ เจ้าของเหรียญเงินกีฬาปันจักสีลัต ประเภทต่อสู้ ผู้บอกตัวเองเสมอว่า แม้ความพยายามอาจจะไม่สำเร็จ แต่ทุกความสำเร็จล้วนมาจากความพยายาม จนทำให้วันนี้เธอสามารถเดินทางตามเป้าหมายที่วางไว้ได้ไกลเกินครึ่ง
(https://scontent.fbkk3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53895403_1089757551230903_7484205586746179584_n.jpg?_nc_cat=108&_nc_eui2=AeFf1QpVN1VTVf1N7EqIxJxa_R_ojaPn_45TOP5fvFXGGL_DACff_nFVos7MytTKrVLlS5dTDl_-YJzA6ORanjzI5WzKvbxGs0KI2C2j2RZSDg&_nc_ht=scontent.fbkk3-2.fna&oh=61844c9389325c42a96d02bc2562aa0d&oe=5D20DB4D)
“กิ๊ฟ” นรินทิรา เรืองโรจน์ นักศึกษาชั้นปีที่ 4 หลักสูตรครุศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสงขลา (มรภ.สงขลา) เล่าย้อนกลับไปว่า ในอดีตเธอเป็นเด็กที่ไม่ชอบออกกำลังกาย และป่วยเป็นโรคไตตั้งแต่เรียนชั้น ป.2 อาการแย่ลงทุกวัน จนกระทั่งคุณแม่ของเธอชวนไปปั่นจักรยานเล่นทุกเย็น เพื่อหวังให้สุขภาพดีขึ้น โดยพัฒนาจากระยะทาง 1-2 กม. จนตอนนี้สามารถออกทริปกับครอบครัวและเพื่อนร่วมทางคนอื่นๆ ด้วยการจัดกระเป๋าคาดท้ายจักรยานไปไกลถึงประเทศมาเลเซีย เป็นระยะทางกว่า 50 กม. ต่อวันได้อย่างสบาย เมื่อสุขภาพดีขึ้นเธอจึงตัดสินใจก้าวเข้าสู่วงการกีฬา เริ่มเล่นทั้งคาราเต้ มวย และ ปันจักสีลัต ที่เดินสายแข่งขันตลอดระยะเวลา 4 ปี ขณะกำลังเรียนที่ มรภ.สงขลา โดยมีเป้าหมายใหญ่คือ การเข้าร่วมทีมชาติไทยไปร่วมชิงชัยยังสนามต่างประเทศในวันข้างหน้า
(https://scontent.fbkk4-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53373503_1089757544564237_3647667925801762816_n.jpg?_nc_cat=102&_nc_eui2=AeFfl-FPYIwfgHFQA0QNa1nCRnL9-aNtyVj0-DMQaOHuLSO0gpN1UTPDApsJZWxdLACsbvcvylbzSvGdUg34YHoKUiVipiARYCuJphOiTGprpg&_nc_ht=scontent.fbkk4-2.fna&oh=06ab22191727e8b2b6826c7efb27d087&oe=5D207024)
กิ๊ฟ เล่าถึงจุดเริ่มต้นการเป็นนักกีฬาปันจักสีลัตว่า เกิดความสนใจในกีฬาประเภทนี้หลังได้รับคำแนะนำจาก อ.พลากร นัคราบัณฑิต และ อ.ฐาปนวัฒน์ สุขปาละ อาจารย์ประจำสาขาวิชาพลศึกษา ให้ไปเข้าร่วมอบรมปันจักสีลัตพื้นฐานที่มหาวิทยาลัยทักษิณ ตั้งแต่เรียนอยู่ชั้นปี 1 และมีโอกาสได้ลงแข่งในปีนั้นเลย แต่ด้วยความที่เคยเล่นกีฬาคาราเต้มาก่อน ทำให้เกิดความสับสนทั้งในเรื่องของกระบวนท่า กติกาในเกมการแข่งขัน เนื่องจากทั้งสองประเภทกีฬามีพื้นฐานใกล้เคียงกัน เธอจึงศึกษาการเล่นกีฬาปันจักสีลัตอย่างจริงจัง และมุ่งมั่นทุ่มเทฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เพื่อมุ่งสู่นักกีฬาอาชีพตามจุดมุ่งหมายที่ตั้งไว้
(https://scontent.fbkk4-3.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53574223_1089757584564233_6523523386629423104_n.jpg?_nc_cat=100&_nc_eui2=AeGyRx0mynk7ixJM_8N71RpjnbmNy3LPxTQCAaWDdfFEdnfVU7dlOpmPT_S-QpLKLLEPG5dWrVjtfyKY9clu_uV-pE1g8MKcp0gwqiEHzCH_Hg&_nc_ht=scontent.fbkk4-3.fna&oh=aae4ba4e5b5de865149de6fff3aace72&oe=5D19BE75)
หลังจบการแข่งขันปันจักสีลัต เธอตัดสินใจไปอบรมต่อที่ จ. ปัตตานี ทำให้ฝีมือดีขึ้นในระดับหนึ่ง และยังเป็นสมาชิกชมรมเล็กๆ ของสุไหง-โกลก จ.นราธิวาส ฝึกซ้อมร่วมกับน้องๆ นักกีฬาทั้งรุ่นยุวชนและเยาวชน ซึ่งก่อนหน้าเคยเป็นเด็กติดเกมที่หันมาเล่นกีฬาตามคำชักชวน จนทุกวันนี้หลายคนพัฒนาฝีมือจนถึงขั้นติดทีมชาติ ยิ่งทำให้เกิดความสนุกและมีแรงผลักดันมากขึ้น ต่อมาเธอยังเข้าอบรมการเป็นโค้ชและผู้ตัดสินเพิ่มเติมด้วย เพื่อให้สามารถอ่านเกมและเข้าใจเกณฑ์การให้คะแนนได้มากขึ้น[/size]
(https://scontent.fbkk4-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53874920_1089757591230899_982299118409875456_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_eui2=AeGrA6ueQadzVlHwtlyFbi_yV_UlTyf3fSoM8WScq-LdGbvI8sGk556vn_1V-Y-UReoMswEZzEtfekaoPRwNiLle-eCrd4WqgPZ6UCMjSjrCHA&_nc_ht=scontent.fbkk4-2.fna&oh=bebf9160893ebea2478800d536e1f16b&oe=5CDB6580)
“ทุกๆ วันหลังเลิกเรียน กิ๊ฟจะมีเวลาพักประมาณ 1 ชม. ดูหนัง ฟังเพลง บางครั้งก็นอน และใช้เวลาฝึกซ้อมตั้งแต่ 5 โมงเย็นถึง 2 ทุ่ม กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างอกไก่กับผักต้มเป็นมื้อเย็น ถ้าไม่มีเรียนจะออกกำลังกายตั้งช่วง 10 โมงเช้า ทำแบบนี้ทุกวันถึงแม้จะไม่มีการแข่ง เพื่อรักษาสภาพร่างกาย อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการพักผ่อน จะนอนก่อนเที่ยงคืนตลอด และไปเที่ยวบ้างในวันเสาร์อาทิตย์ ส่วนช่วงฤดูกาลแข่งขันจำเป็นต้องเคร่งครัดเรื่องวินัยมากขึ้น และลดน้ำหนักไว้ค่อยไปเพิ่มตอนใกล้แข่ง ป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดความเหนื่อยล้าในขณะนั้น สำหรับเรื่องกำลังใจก่อนลงสนามทุกครั้งแม่จะส่งข้อความมาบอกว่า เต็มที่นะ อีกทั้งยังได้จากทุกๆ ข้อความที่เพื่อนๆ ใน Facebook คอยส่งมาให้เสมอ อาจดูเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ทำให้เราใจชื้นและอยากสู้ต่อไป แม้ในช่วงนั้นจะมีปัญหาชีวิตเข้ามาก็จะพยายามไม่สนใจและปล่อยวาง โฟกัสแต่สิ่งตรงหน้าเท่านั้น เพราะการเป็นนักกีฬาได้ต้องมีความอดทน มุ่งมั่น ตั้งใจ ในเมื่อเราเลือกเส้นทางนี้แล้วต่อให้กลับมาบาดเจ็บเขียวช้ำทั้งตัวก็ต้องรีบรักษาตัวเองให้หายเพื่อไปแข่งต่อ”
(https://scontent.fbkk4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/54730591_1089757627897562_4927036188180611072_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_eui2=AeFTzrpDMx0DRxt5Xp2rso5IJgW6C2dGWHBokzk7tjyo2KODi_LnzXtCdxl2-Mtp8MDLysPwdI4Nb8o_m4GS_yvQh92Jf2VuVdrlO6GhcFdMnw&_nc_ht=scontent.fbkk4-1.fna&oh=b36908510300ac453abdf6bfc8727dd5&oe=5D1E6A3C)
กิ๊ฟ เล่าอีกว่า เธอได้ก่อตั้งชมรมปันจักสีลัตขึ้นมาในมหาวิทยาลัย เพื่อให้คนที่สนใจมีโอกาสได้ออกกำลังกายด้วยกัน โดยไม่ได้มุ่งหวังว่าทุกคนจะต้องเป็นนักกีฬา บางคนมาเพื่อลดน้ำหนัก ส่วนรุ่นน้องหลายคนที่มีแววอยากลงแข่งก็สนับสนุนเต็มที่ โดยนำเอาประสบการณ์จากการไปแข่งของตัวเอง และเทคนิคต่างๆ ที่จดจำมาจากโรงเรียนกีฬา มาฝึกซ้อมและแนะนำให้กับคนที่สนใจ เธอจึงรู้สึกเป็นห่วงอย่างยิ่งว่าหากเรียนจบไปแล้วจะไม่มีใครสานต่อ และเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คิดภาพในอนาคตไว้ว่า หลังจากเรียนจบที่ มรภ.สงขลา แล้ว จะไปเรียนต่อระดับปริญญาโทด้วยโควต้าด้านกีฬา หลังจากนั้นจะสอบบรรจุเป็นครูพละ ความฝันคือช่วงกลางวันเป็นคุณครู ตกเย็นเป็นโค้ชฝึกซ้อมให้กับเด็กๆ ในโรงยิมของตัวเอง เพราะเธอเชื่อว่ามีหลายคนที่สนใจกีฬาชนิดนี้ เพียงแต่อาจไม่ได้รับโอกาส
(https://scontent.fbkk4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53761898_1089757707897554_8222380456268529664_n.jpg?_nc_cat=111&_nc_eui2=AeHza_OQ8f68Lu5XaRSL6kVUDmCGcez_MvAV3rz3FUUeffviH8dU2ULsovAhTwyHUOSFeylTRhMJupzP09F6svnuczDz_IpyxVBu9LjkX3AlnA&_nc_ht=scontent.fbkk4-1.fna&oh=7c8f326496fc135dd11c596343939ed1&oe=5D166420)
“ทุกวันนี้กิ๊ฟหายขาดจากโรคไต อีกทั้งระบบต่างๆ ภายในร่างกายดีขึ้น จึงอยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง แค่ออกมาเคลื่อนไหวร่างกายเล็กๆ น้อยๆ เต้นแอโรบิค วิ่ง เดินเบาๆ ไม่ต้องหักโหมแบบนักกีฬา และดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เสริมด้วยนมแคลเซียมสูง ไม่ว่าวัยไหน อาชีพอะไร ก็สามารถทำได้เป็นประจำและให้ผลดีกับตัวเองแน่นอน”
(https://scontent.fbkk3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53245798_1089757684564223_2961202177600651264_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_eui2=AeEKMUavjFitITPgI_MEGmv4rJfX4z_NCgEkIZYYRkA0FBAvH3DJpu3muYgoa6fXTi1n7nLKSsmW7HdACIN0USRW_LI_Tp2zl8OOf5qpD-_-Cg&_nc_ht=scontent.fbkk3-1.fna&oh=948746b10d002be142cbad3454970810&oe=5D1736B4)
สิ่งที่ “กิ๊ฟ” นรินทิรา เรืองโรจน์ อยากบอกก็คือ ไม่มีใครประสบความสำเร็จตั้งแต่ต้น คนที่สามารถทำตามเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้ได้ ล้วนเคยบาดเจ็บหกล้มมาก่อน เพียงแต่พวกเขาลุกขึ้นมาเดินหน้าต่อโดยใช้ความพยายามอย่างหนักกว่าคนทั่วไป เช่นเดียวกับที่เธอสามารถก้าวข้ามความเจ็บป่วย จนสามารถขึ้นมายืนหยัดอยู่ในวงการปันจักสีลัตเช่นทุกวันนี้ได้
(https://scontent.fbkk3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53698474_1089757714564220_1272783562118004736_n.jpg?_nc_cat=101&_nc_eui2=AeEsHsO0S0M9yhaxSqihrGy2bkPHmU-S5uZaqSgmRuFcJMFqaIQAnMsXs3Y9PNBGxZ6VeSa024IYFMMVCSiLwWD9gPG4mXZMPAHAvV5inM8E5Q&_nc_ht=scontent.fbkk3-1.fna&oh=47f64fa4ff161b53ecb3ef100f2ab126&oe=5D080D29)
(https://scontent.fbkk3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53563551_1089757777897547_1844761455191130112_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_eui2=AeFzGkGdIVkpDeDYE3FOk4LJnfGNlI2at1YHfcrs9FgCcJdKJahV-YNJoUxwT7QlF3JWrjzkJBRFElxVAO6Ph382uXxk2DK5JCLBWAEWESTacQ&_nc_ht=scontent.fbkk3-2.fna&oh=bb92e85752bf847f3f7ea77b8089487a&oe=5CDA1B4E)
(https://scontent.fbkk4-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/53400530_1089757771230881_3488996814386888704_n.jpg?_nc_cat=107&_nc_eui2=AeF97GPJndnbT4nFqGj39kT5F8rAwo4fjY0Kji3hM5q3JUEekhX_bgQu5keqW_lM2ocVcL67iM5F54MvFV2tfQUa_zGHspEb_7UII2R3Ezpm8w&_nc_ht=scontent.fbkk4-1.fna&oh=19d7da34f4058d80b010df85a57b2c1c&oe=5D08F630)